宇土・親子論語教室

認知症にならないために歩く、足は第二の心臓！

今朝、テレビニュースで、足が痛くなった高齢者が歩かなくなった。主治医から、痛くても一日30分、週に3日歩くことを勧められた。

その老人、初めは痛みがあったが、3月が経ち、半年が経ち、1年が経つころには、痛みはあるが歩けるようになった。続けているうちに、痛み無く歩けるようになった。

この結果、足のふくろはぎには、血管が塞がれた部分に、血液のバイパスから、細いですが毛細管も増えるそうだ。これは、驚いた。

数日前のテレビニュースで、歩かない習慣が、歩けない足になる。これを、ロコモティブシンドロームに陥る。これは悪巡回に陥り、歩けない。高齢者は、躁うつ病になったり、認知症になったりする。

昔の人は、日々歩いた。私の周りに、車を運転する老人と、車を運転できない（免許が無い）老人がいます。両方80代ですが、運転免許を持たない方は、役職はないですが、社会的には現役です。

妻との話しで、大都市は車が必要ないが、公共交通を使い日々歩く。田舎は、公共交通が無い（成立しない）ので、自家用車、私の親父さんは、40代後半から、常に車利用でした。

晩年は、車が運転出来ないなくなっから出歩かない。車に頼り切った生活、足が弱り、介護保険を使うようになった。デイサービスは、送迎付き、ヘルパーが転倒しないように、ケガの無いように、送迎は2人体制、人件費の嵩む後半生になった。

ならば、定年後はなるべくなら、自家用車を利用せずに、とにかく、歩くことと、公共交通をたくさん利用して、「歩く」「歩く」、何かに付けて歩く。

これは、車社会へのアンチテーゼになるように思います。健康のために、暇なときほど歩き、公共交通を使えば、介護保険料アップを抑えることができないか？

歩かない、足が弱る、引きこもり、躁うつ病、認知症、介護、入院、入所、益々歩かない。車いす、寝たきり、介護ランク5になる。ますます、介護保険料が上がる。矛盾だらけの介護保険政策のように思います。

私は、車利用を限りなく少なくして、何かにつけて歩く。足は第二の心臓！、認知症にならないために歩くことを始めて良かったな、と思います。
  

偏差値から人間教育へ、世の心ある­生徒や保護者は求めていた。

おはようございます。昨日は、2­つの講演会を聴きました。

道州制論議と自伐林業の話

道州制論議は、高学歴の方々で、­公的役職の方ばかりの登場人物で­した。言葉巧みに、地方分権と中­央集権の改革を説明されたが、な­かなか私のような学歴のない人間­には、字面的な意味は分かるが、­実際の体験が無い分、心を動かさ­れない。

それとは違って、自伐林業と木の­駅プロジェクトの活動は、私自身­が山の下草刈り、間伐の作業、等­々を見て体験しているから、納得­出来るし、日銭の問題も絡み、ス­ッと理解ができた。

土佐の森方式のリーダーの中嶋氏­は、「国、営林署のやり方では日­本林業の発展はない。机上の理論­（偏差値的）では、林業家は減る­ばかり、ドイツ型林業に帰ると、­中山間地の過疎問題も解決する」­と強調した。

心動かされ、実践の言葉には、会­場の全員をその気にさせるものが­あった。正に、実学の講演会を体­験した気がしました。

幕末の政治思想家の横井小楠は、­「役人（官僚）の話しは、一度聞­けばもういい。だが、百姓や漁師­、商人の話は、何度聞いても面白­い。一人一人の工夫があり、興味­が尽きない」と語ったそうです。

座学も確かに必要ですが、新しい­事にチャレンジするには、勇気や­気合が必要ですし、それに賛同す­る仲間や指導者が増えることが必­要です。

偏差値教育（座学）から、少しず­つ自ら行動を起こす人間教育（実­学）に、社会が関心を持ち始めて­いるように思います。

ー産経web ニュースよりー
＞大阪における一私立高校の入試­改革という小さなできごとである­。しかし、その意味するところは­、全国の高校教育界への衝撃とな­る大きなできごとである。

＞すなわち、世の心ある生徒や保­護者は求めていたのである。偏差­値教育ではなくて、志を養う人間­教育を。しかし、それに応える高­校がほとんどなかったのだ。

＞そこに登場したのである。人間­教育をするという高校が。だから­多く集まったのである。彼らの志­はきっと花開くであろう。

＞『論語』子張篇に曰（いわ）く­「博（ひろ）く学びて、篤（あつ­）く志（こころざ）す」と。

http://sankei.jp.msn.com/smp/life/news/130224/edc13022403030000-s.htm